Direktlänk till inlägg 25 januari 2010
Dom som känner mig vet att jag inte gärna äter frukt.
Jag har nog inte gjort det dom sista 35 åren, innan det var min vilja inte så stark...
Men någon gång efter nyår tänkte jag att nu måste jag ta tag i min lekamen.
Den har ju skenat iväg något först av att inte röka och sen efter min sjukskrivning. Men nu skulle det bli ändring på det.
Och trots att jag bara är på "uppvärmningsstadiet" fortfarande, d v s att jag har inte rikgigt helhjärtat gett mig in på det här, så har jag redan gått ner 2 kg.
Ikväll gjorde Mia smoothie på:
Naturell youghurt
lite mjölk
Banan
Äpple
Kiwi
Frysta blåbär, mango, gojibär, havtorn, björnbär, tranbär och röda vinbär.
Med en sked honungblev det bättre, och jag var tvungen att äta röran med sked.
Så jag har en smoothie som väntar på mig till frukost i morgon, hoppas det går bra, för min kropp har inte återhämtat sig från chocken än.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 |
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 |
12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 |
|||
18 |
19 | 20 |
21 | 22 | 23 |
24 | |||
25 | 26 |
27 | 28 |
29 | 30 | 31 | |||
|